Un temps hors du temps
s'arrêter... pour repartir autrement
Au cœur de la Drôme, nous accueillons les personnes en quête d’un nouveau souffle, de changement, de reconstruction.
à qui s'adressent nos séjours ?
Vous ressentez un besoin de changement dans votre vie, de transformation intérieure ?
Vous vivez un tournant de vie ?
Vous avez vécu une épreuve, une traversée douloureuse ?
Vous êtes en questionnement, en quête de sens, de nouveaux repères ?
nous vous proposons
Au cœur d’une nature agissante, dans une bâtisse de vieilles pierres solide et apaisante, nous vous proposons de vivre 12 jours hors du temps pour vous rencontrer autrement, déposer ce qui vous empêche, déployer vos ressources et activer votre capacité de résilience grâce à
- des expériences d’immersion dans la nature : bain de forêt, marche, contemplation ou land art, ...
- des pratiques créatives introspectives : écriture, collage, modelage, paysages intérieurs par le dessin ou la peinture ou création d’un objet symbolique, ...
- des pratiques créatives expressives : explorations par la danse, le théâtre, la voix ou les sons, ...
- des pratiques de conscience corporelle par la respiration, l’écoute des sensations, l’attention à la posture ou la conscience du mouvement, ...
- des moments de partages et de verbalisation du processus en cours
- des moments conviviaux et des temps de ressourcement seul
- la création de liens authentiques, bienveillants et soutenants
L’immersion dans la nature, la rencontre et le partage, la reconnexion à votre créativité et à votre corps sont des facteurs agissant pour vous amorcer des changements intérieurs et ouvrir de nouvelles voies pour votre vie.
5 voies d'exploration au coeur de nos séjours
vivre ensemble
vivre ensemble
Partager, échanger et tisser des liens authentiques dans un esprit d’ouverture et un cadre sécurisant.
nature
nature
Se ressourcer dans un cadre préservé, au rythme des saisons et des éléments.
créativité
créativité
Un espace pour explorer, imaginer et donner forme à ses élans intérieurs.
corps
corps
Retrouver la présence, l’écoute des ressentis et l’énergie vitale à travers le mouvement.
joie
joie
Retrouver la joie en cultivant le jeu, la spontanéité, la liberté d'expression
Nous avons conçu nos séjours de 12 jours comme un temps hors du temps — un espace où l’on ralentit, où l’on ressent, où l’on se rencontre vraiment. Un espace d’expérimentation à travers cinq voies d’exploration : le vivre ensemble, la nature, la créativité, le corps et la joie.
Ces cinq voies ne sont pas cloisonnées. Elles s’entrelacent, dialoguent et se nourrissent mutuellement pour créer une expérience immersive et cohérente.
- LE VIVRE ENSEMBLE : rencontrer, partager, échanger et tisser des liens
authentiques dans un esprit d’ouverture et de bienveillance ; alterner entre moments en groupe et moments de solitude
- LA NATURE : se ressourcer au cœur d’une nature puissante, au rythme des saisons et des éléments naturels
- LA CRÉATIVITÉ : ouvrir un espace pour explorer, imaginer, se découvrir et donner forme à ses élans intérieurs
- LE CORPS : se poser, se reposer, écouter ses ressentis, retrouver le plaisir du mouvement et l’énergie vitale, habiter son corps
- LA JOIE : au cœur du processus de régénération, la joie agit comme une énergie vitale profonde qui relâche les tensions, nourrit le corps et ouvre le cœur et l’esprit ; se servir de la joie comme d’une boussole
Dans un lieu agissant au cœur de la nature, nous vous proposons de vivre un temps hors du temps, de partager, d'explorer et de vous découvrir sous un jour nouveau. Nous vous proposons d’entrer dans un processus qui consiste en un ensemble de pratiques où l’introspection et l'expression vous amèneront à prendre conscience de certains schémas, à lâcher ce qui vous empêche d’avancer et à vous ouvrir à une nouvelle vision de vous-même et de ce que vous souhaitez pour votre vie.
Au cœur de nos séjours, nous vous proposons de vous accompagner dans votre besoin de changement, de transformation et/ou de reconstruction.
Une équipe pluridisciplinaire accompagne, encadre et propose des pratiques créatives, corporelles et de reconnexion à la nature et au vivant. Au fil des jours, les propositions d’ateliers se tissent et varient entremêlant les différentes voies d'exploration.
Chaque séjour est encadré par deux ou trois accompagnants. Les pratiques proposées varient en fonction des accompagnants et de leurs domaines de compétence. Chaque séjour est unique, construit autour du groupe présent.
A travers les pratiques et le tissage des expériences, chacun.e peut explorer ces nouvelles voies à son rythme.
À cela s’ajoute la rencontre avec les artistes en résidence au Quinson qui insufflent leur présence et leur univers au cœur de certains temps partagés.
séjour thérapeutique - séjour de reconstruction
Nos séjours sont non médicalisés et ne peuvent se substituer à une thérapie, à un suivi psychiatrique ou à un traitement médical.
Et pourtant,
- vivre au cœur d'une nature préservée, s'y immerger, se reconnecter au vivant, s'accorder à ses rythmes, à ses sons, à ses odeurs
- dire, écouter, partager avec d'autres dans des cercles où le respect et la confidentialité donne la sécurité nécessaire à la libération de la parole
- vivre des moments de calme et de solitude en alternance avec des moments en groupe
- se mettre à l'écoute de son corps, respecter ses besoins de mouvement et de repos, retrouver le plaisir des sensations, se reconnecter à son souffle
- se découvrir et se laisser surprendre grâce à des pratiques créatives simples comme le collage, le modelage de la terre ou la création d'un objet symbolique
- oser de nouvelles voies et libérer l'expression grâce à des explorations par le théâtre, la danse ou l'écriture
- retrouver, cultiver et nourrir la joie par le jeu, le rire, la spontanéité, l'expression libre, la gratitude, l'humour
tout cela peut avoir des effets thérapeutiques et ouvrir la voie à l'apaisement, à l'alignement intérieur, à la résilience, à la reconstruction.
Chez nous pas de promesses ni d’objectifs. Pendant 12 jours, nous mettons tout en œuvre pour créer les conditions les plus favorables à une immersion au cœur de vous-même dans la rencontre et dans l’échange afin de vous reconnecter à vos envies, à vos ressources et vos talents singuliers. Nous vous proposons de goûter à des pratiques que vous pourrez ramener dans votre valise. Et grâce à cela, nous espérons que vous pourrez, à votre rythme, poser de nouveaux choix plus conscients, plus alignés.
"je vais là où je ne m'attends pas"
ce que votre séjour comprend
ateliers quotidiens
5 heures d'accompagnement par jour du lundi au vendredi de 10h à 12h30 et de 16h à 18h30.
repas bien-être
tous les repas, préparés sur place en mode santé et bien-être
tisanes et encas
un bar à tisane et des encas sains
chambre individuelle, double ou triple
chaque chambre dispose de sa salle de douche avec toilettes privatives
espace de vie
la possibilité de profiter pleinement de la maison : salon, feu de bois, grande bibliothèque
salles dédiées
la possibilité de profiter des salles : salle de méditation et atelier de créativité
accès à la rivière
se ressourcer au fil de l'eau
balades et randonnées
80 hectares de prairies et de forêts
le week-end
un temps libre d’intégration pendant le week-end où vous disposerez de tous les espaces intérieurs et extérieurs
ORGANISATION D’UNE JOURNÉE
• 8h30 : petit déjeuner
• 10h00 – 12h30 : pratiques en groupe
• 13h : déjeuner
• 14h – 16h : temps libre
• 16h – 18h30 : pratiques en groupe
• 19h30 : dîner
• 20h30 : temps libre ou activité facultative
DATES DES PROCHAINS SEJOURS
• Dimanche 6 au vendredi 18 septembre
• Dimanche 4 au vendredi 16 octobre
• Lundi 16 au samedi 28 novembre
Nous vous invitons à lire nos articles de blog sur nos séjours Un temps hors du temps et les différentes voies d’exploration.
déroulé d’un séjour
durée du séjour
séjours de 12 jours
accueil en groupe
de 6 à 12 participants
arrivée au / départ du Quinson
arrivée le dimanche ou lundi entre 15h - 18h
départ le vendredi de la deuxième semaine à 14h
temps d’atelier/ temps libre
temps d’atelier le matin et l’après-midi les jours de semaine
temps libre après le déjeuner, en soirée et le weekend
du lundi au vendredi
voir la journée type
weekend
temps d’intégration et temps libre sur place
fin du séjour
en fin de séjour, restitution des expériences vécues et du chemin parcouru ensemble.
modalités
Tarifs
Chambre individuelle : 2280€
Chambre double : 1750€
Chambre triple : 1350€
Prix solidaire. Nous contacter.
Inscription
Votre inscription sera validée après avoir rempli le formulaire de réservation et payé l’acompte de 350€ par virement bancaire.
Le solde du séjour sera à régler par virement au plus tard 14 jours avant votre arrivée.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 21 jours avant le début du séjour.
Des questions ?
Nous sommes à l’écoute. Contactez-nous pour échanger sur votre séjour.
témoignages
questions fréquentes
Vous avez des questions sur votre séjour ?
Nous sommes là pour y répondre.
Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à nous écrire : sejours@lequinson.fr
Que mettre dans ma valise ?
Nous vous conseillons d’apporter des vêtements souples et agréables à porter adaptés à la saison surtout pour l’extérieur :
- En hiver : veste chaude, des chaussures d’extérieur adaptées, bonnet, gants, écharpe.
- En été : maillot de bain, sandales d’eau et serviette pour la rivière, chaussures de marche, sandales
A l’intérieur, nous retirons les chaussures. Pensez à apporter vos chaussons d’intérieur
Nous fournissons les draps et le nécessaire de literie par contre nous vous demandons d’apporter votre serviette de douche.
Un beau carnet et un stylo sera un instrument indispensable pour votre séjour et le souvenir que vous en garderez.
Le tapis de yoga est fourni ainsi que les coussins de méditation. Vous pouvez prendre une gourde ou un thermos pour plus de confort.
La salle de créativité est équipée d’une belle variété de matériel créatif. Mais si vous avez une technique que vous affectionnez particulièrement, n’hésitez pas à l’emporter.
Chaque groupe d’accompagnants vous enverra une liste s’il a des demandes spécifiques.
Quelles sont les prestations au niveau de la chambre ?
Dans votre chambre, vous trouverez : le lit fait, du papier toilette, table et lampe de chevet, armoire individuelle. En revanche, comme nous ne sommes pas un hôtel et que nous essayons d’être écologiques, nous ne fournissons pas les serviettes de douche, savonnette ou shampooing. Nous vous demandons de les prévoir.
Quelles sont les prestations au niveau des repas ?
Les repas sont préparés sur place, par notre équipe cuisine. Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis en plats à partager. Comme dans une grande maison de famille, nous vous sollicitons pour mettre le couvert et débarrasser, vider le lave-vaisselle,...
Puis-je venir si j'ai des allergies ou si j'ai des intolérances alimentaires ?
Notre cuisine s’adapte aux besoins du groupe. Elle peut être végétarienne, sans gluten et sans produits laitiers. Nous ne sommes malheureusement pas en mesure de répondre à toutes les contraintes alimentaires. Pour certains régimes très stricts (cétogène notamment), nous vous demandons d’apporter les compléments qui vous sont nécessaires.
Combien de personnes sont inscrites par séjour ?
Nos séjours de régénération peuvent accueillir maximum 12 participants. Nous nous réservons le droit d’annuler un séjour s’il y a moins de 7 inscrits. Dans ce cas, nous vous remboursons intégralement l’acompte.
Où puis-je stationner ?
Chez nous, il y a tout l’espace nécessaire pour se garer. Néanmoins nous avons organisé différentes zones de parking. Vous pourrez stationner temporairement près de l’entrée pour décharger vos bagages. Ensuite, vous irez garer votre voiture sur un parking réservé au séjours longs près de notre hangar agricole, tout proche de la maison. Tout est gratuit évidemment !
Pourrai-je utiliser mon portable, contacter mes proches
Oui bien sûr, nous n’avons pas de politique d’isolement. Néanmoins, nous vous encourageons vivement à faire une pause numérique totale ou partielle pendant votre séjour. Même si ce n’est pas facile (nous avons toujours une bonne raison de rester connecté.es), c’est un grand cadeau que vous pouvez vous offrir, un moment précieux pendant lequel vous êtes uniquement connecté à vous-même, à ceux qui vous entourent et aux expériences proposées ici et maintenant. L’usage des téléphones et autres appareils connectés est réservé uniquement aux espaces où vous ne dérangerez pas les autres (pas dans les chambres notamment). Il n’est pas possible de participer à des réunions zoom pendant le séjour.
Puis-je venir si je sors d'une maladie ou si j'ai une fragilité physique ?
Vous êtes tout à fait bienvenu.e quelle que soit votre condition de santé ou physique. Il faut néanmoins que le séjour soit compatible avec votre état. Nous vous demandons de remplir un formulaire médical signé par un médecin.
Avant toute inscription, un entretien personnalisé permet de s’assurer que le séjour convient à vos besoins et à votre situation.
Je n'ai jamais pratiqué la danse, le dessin, le théâtre,… puis-je venir ?
Vous êtes le ou la bienvenu.e ! Nous adorons vous faire découvrir de nouvelles pratiques. C’est l’un des objectifs de nos séjours de régénération. Nos accompagnants s'adaptent à tous les niveaux. Alors n’hésitez pas.
Les animaux sont-ils acceptés ?
Bien que nous adorions les chiens, chats et tous animaux, nous ne pouvons pas accueillir votre compagnon.
Nous espérons que vous aurez trouvé la réponse à votre question. Sinon, n’hésitez pas à nous écrire : sejours@lequinson.fr
